Para curar a ressaca de fim de ano

Fim do ano é sempre um exagero: todo mundo quer emagrecer para caber nas roupas minúsculas de verão e deixar boa parte do corpo à mostra. Mas as fartas mesas de Natal e Réveillon não ajudam na empreitada de um fim de ano saudável. E a comilança só piora com a quantidade exagerada de bebida alcoólica consumida nessa época. O resultado é previsível: estômago dolorido, fígado prejudicado e cabeça latejando. Se você é daqueles que não trocam o pernil pela saladinha, nem o uísque pelo suco de caju, atenção às dicas a seguir. Você vai precisar delas para começar 2012 sem a sensação de ter sido atropelado por um trem.

Dica boa: para evitar uma ressaca agressiva, as bebidas alcoólicas devem ser intercaladas com um copo de suco ou água (mas isso você provavelmente já sabe e nunca leva a sério).

SUCOS CURA RESSACA

Hidratante • 1 laranja sem casca • 10 uvas verdes • 1 xícara de chá de dente de leão gelado (prepare e deixe na geladeira para gelar) • 1 punhado de erva-doce • 1 ramo de hortelã • Passe a laranja, as uvas e a erva doce na centrífuga. Enfeite o copo com a hortelã.

Sucos com água de coco• Água de coco, maçã, limão e hortelã

(Fonte: Revista Época)